SQ-LAB 3OX Lenker – Testfazit: von c_g
Was ist die Aufgabe eines guten MTB Lenkers? Auf den ersten Blick geht es nur darum nur die Verbindung zwischen den Händen und dem Bike herzustellen. Außerdem sollte er stark genug sein um die Belastungen im harten MTB-Einsatz dauerhaft wegzustecken. Das ist die sicherheitstechnische Grundvoraussetzung eines Lenkers denn KEINER will je auf dem Bike je einen Lenkerbruch erleben!
Dann geht es natürlich noch um die Lenkergeometrie, also die Breite, die Kröpfung (hier gibt es den Back-Sweep und den Up-Sweep zu betrachten) und den Rise. Beim Bike geht es natürlich auch immer ums Gewicht und so darf der Lenker die Waage natürlich nicht allzu sehr belasten – was sich oft in unterschiedlichen Versionen in den Werkstoffen Carbon und Alu ausdrückt.
In der Kür kann ein Lenker natürlich noch mal Bonuspunkte sammeln, wenn er noch eine ordentliche Vibrationsdämpfung hat, also ein klein wenig Flex hat um den Fahrer zu schonen ohne dass er dabei an Lenkpräzision verliert. Doch nicht ganz so einfach das Thema Lenker, wenn man mal genau darüber nachdenkt.
Wie im Testintro bereits geschrieben haben wir zwei Modelle des SQ-LAB 3OX zum Test bekommen – ein Alu und ein Carbonmodell und sind beide in den letzen 2 Monaten an zwei All-Mountain Fullies sehr hart gefahren. Ganz ohne irgendwelche stabilitätsrelevanten Auffälligkeiten.
Was die erste und wichtigste Anforderung eines Lenkers angeht, die Stabilität, können wir schon mal volle Entwarnung für den SQ-LAB 3OX geben. Weder wir, noch der bei der Entwicklung beteiligte Profi Biker Tibor Simai oder die Prüfmaschinen im Zedler Institut, konnten in dem 3OX ein Versagen erzwingen.
In der Pressemitteilung steht dazu:
„Sämtliche Prüfstandnormen wurden direkt hintereinander mit nur einem Lenker für alle Tests absolviert. In der letzten Prüfstufe, der sogenannten „Zedler End of Life“, welche einen kompletten Lebenszyklus eines Lenkers unter Realbelastung simuliert, wurde die Prüfmaschine nach 100.000 Lastwechseln abgeschaltet, da selbst hier keinerlei Ermüdungserscheinungen oder Materialschädigungen am Lenker erkennbar waren.“
Wie steht es aber mit den anderen Eigenschaften?
Die verschiednen Maße und Gewichte haben wir ja bereits im Intro beschreiben: Der 3OX kommt immer mit einer Grundbreite von stattlichen 780 mm und wahlweise in Alu (328 g, für 89,95 Euro) oder in Carbon (234 g, für 199,95 Euro). Wem 780 mm zu breit sind, der kann ihn bedenkenlos bis auf 720 mm kürzen. Dazu kommt die Auswahl aus drei verschiedenen Rises – 15, 30 & 45 mm.
Bei der Kröpfung hält SQ-Lab sich strikt an die biometrischen Erkenntnisse und bietet den 3OX in zwei unterschiedlichen Backsweeps von 12° und 16° an – der Upsweep bleibt konstant bei 4°.
Während die hohe Stabilität ein sehr wichtiges Argument für den 3OX ist, ist es gerade dieser starke Backsweep, der den 3OX aktuell einzigartig macht. SQ-LAB selbst nennt die 12° Kröpfung als ideal für die gemäßigte Sitzposition auf dem Trail-, All-Mountain- und Enduro-Bike, während die 16° Kröpfung eher für gestreckte Position auf dem XC-Marathonbike gedacht wäre, ist aber in dieser Einteilung offen.
Ich selber fahre wenn es sich vermeiden läst kaum mehr Lenker unter 12° und am allerliebsten Lenker mit 16° – egal ob für Strecke oder auf fordernden Trails oder sogar im Bikepark. Aus diesem Grund habe ich mich sehr über das Erscheinen des 3OX gefreut – er ist meines Wissen nach aktuell der einzige Lenker, den es in der Breite mit 16° gibt. Ich bin auch überzeugt davon, dass wenn es nicht wegen der zugegeben etwas gewöhnungsbedürftigen Optik wegen wäre, viele andere Biker mit mehr Kröpfung als die etablierten 8-9° ebenfalls noch besser und vor allem beschwerdefreier biken könnten. Ich weiß aber auch, dass gerade die Lenkerkröpfung ein genauso individuelles Thema ist wie die Sattelform, daher soll und darf hier jeder selber entscheiden. Ich für meine Person habe den Umstieg auf stärkere Kröpfungen auch erst vor ein paar Jahren gemacht und möchte nicht mehr zurück …
Neben dem Gewicht (328 g für den Alulenker und 234 g für den Carbonlenker), das in beiden Fällen mehr als nur vollkonkurrenzfähig ist, unterscheiden sich die beiden Versionen kaum in ihrer Vibrationsdämpfung. Ich bin schon viele extreme Lenker gefahren, weiche Alulenker genauso wie bocksteife Carbonlenker und umgekehrt, aber in dem Fall des 3OX hat SQ-Lab es geschafft, dass beide Modelle eine sehr gelungene Balance aus vibrationsdämpfendem Flex und absoluter Steifigkeit treffen. Selbst unter einem schweren und aggressiven Fahrer wie mir, war der Flex so gering, dass ich ihn nie bewusst wahrgenommen habe und trotzdem haben beide Modelle auf Dauer Lastspitzen abgefedert und Vibrationen bis zu einem gewissen Bereich gedämpft.
Lediglich im direkten Vergleich würde ich der Carbon-Version ein wenig bessere Dämpfungseigenschaften attestieren – Unterschiede die aber auch nur ein dafür empfindlicher Fahrer wahrnimmt.
Testfazit: Was bleibt abschließend zum SQ-LAB 3OX zu sagen? Für Fahrer die einen ordentlich breiten Lenker (780 mm) mit einer ergonomisch optimalen Kröpfung (12° oder 16°) suchen, oder solche die mehr Kröpfung an ihrem All-Mountain- oder Endurobike mal ausprobieren wollen, ist der SQ-Lab ein wirklich tolles Produkt an. Angesichts der geprüften extrem hohen Stabilität und der übrigen Kennwerte ist der Preis der Alu- und auch der Carbon-Version mehr als vernünftig.
Insgesamt persönlich ich dem SQ-LAB 3OX Lenker einen neuen Lieblingslenker gefunden und plane die beiden Testlenker noch auf vielen verschiedenen Testbikes zu fahren.
RIDE ON,
c_g
Danke für den Artikel!
Ich finde es immer interessant, wenn man den Lenker wechselt und sich die Charakteristik des Bikes sich doch erst mal subjektiv relativ stark ändert. Der Backsweep war bei meinen Lenkern immer relativ gleich – 9°. Was sich aber öfters unterschied war der Up-Sweep. Variiert von 0-6°
Irgendwie bin ich aber bei dem Thema Lenkerkröpfung ergonomisch noch nicht ganz durchgestiegen. Hast du zufällig eine gute Seite parat die das ganze Thema etwas erklärt und visualisiert?
Servus Geri,
schau mal hier: http://endurancenerd.com/mountain-bike-handlebar-position-getting-the-right-bar-sweep-and-reach/
Viele Grüße,
Fabian
Gluten Tag, hört sich gut an. Wie viel änger soll man aber den Vorbau nehmen, wenn mann’s abkürzen wurgde zu 75 cm?
Mfg, Lars
@ Lars V: Ich bin mir nicht sicher ob ich eine Frage richtig verstanden habe. Du möchtest den Lenker auf 750 mm kürzen und fragst ob das Auswirkungen auf die Vorbaulänge hat? Mit dem 16° Backsweep versetzt sich zwangsläufig die Griffposition leicht nach hinten. Je länger der Lenker, desto größer ist der Effekt. Wenn du den Lenker von 780 auf 750 mm Arzt durfte der Effekt aber noch vernachlässigter sein.
Falls du was anderes meintest, lass es uns wissen.
Hi C_g,
Wass ich meinte war dieses. Im vergleich zu ein Standard 75cm x 9gr Lenker: Wieviel kommen die Griffe beim 16gr 3OX weiter nach hinten wenn mann es zur 75cm kürzte?
Ist das vernachlässig oder braucht mann ein Langerer Vorbau?
mfg, Lars. 🙂
Hi Lars,
ich hatte beim Umstieg von 8°-Lenker auf den SQlab mit 16° bei Breite 74cm einen 1cm längeren Vorbau eingebaut. Das passt ganz gut!
Gruß, Bernhard
Bernhard, alles klar. Vielen dank!
Lars
Mal eine andere Frage, ich suche einen Lenker mit 40-50mm Rize. Hab im Moment 27. Der 30X high würde da ja in Frage kommen, der sieht auf den Bilder aber nicht wirklich hoch aus, ich meine, hat der wirklich die 45mm? Gruß Roland
@Roland: Da wir nur die LOW Variante im Test hatten, kann ich dir keine Messwerte zum HIGH geben, würde aber dann ausgehen, dass der wert sehr wohl stimmt. Zumal der 3OX seinen Rise ja nicht nur aus dem Schwung seitlich zum Vorbau nimmt, sondern auch aus der Kröpfung (neben dem Backsweep von 12bzw, 16° sind es ja auch 4° Upsweep – siehe oben).
Hallo Fabian,
dein Test ist zwar schon eine Weile her, aber ich wollte trotzdem noch einmal nachfragen. Ich habe mir jetzt den 30X 16° low gekauft, weil ich auf meinem Trekkingrad bereits einen SQlab mit 16° verbaut habe und die Position der Handgelenke super entspannt finde. Auf meinem 29-er Hardtail ist bisher ein Syntace Vector 12° auf einem 70mm 0° Vorbau. Nun habe ich mal den 30X an meinem MTB dagegen gehalten und festgestellt, dass ich um auf die gleiche Griffposition zu kommen, einen 110mm Vorbau mit ca. -4° brauche. Das verändert natürlich den Fahreindruck gewaltig bei einem 29-er. Da bin ich jetzt echt ins Grübeln gekommen.
Habe jetzt den 30X low mit einem 100mm -5° Vorbau verbaut, um auf die gleiche Höhe und Länge zu kommen wie vorher mit dem Syntace Vector. Bin jetzt schon 50km damit gefahren und kann sagen, dass es nach einer leichten Höhenanpassung jetzt absolut passt, völlig entspannte Handhaltung. Der längere Vorbau hat sich auch positiv ausgewirkt, das Rad liegt jetzt ruhiger. Ich bin also echt zufrieden mit dem Teil.